⚠️ Установка нескольких будильников по утрам может негативно сказаться на вашем здоровье, как выяснили врачи.
Каждый будильник — это стресс для организма, а если их несколько, то стресс может повторяться многократно каждое утро. Это может привести к нарушению цикла сна, что, в свою очередь, вызывает усталость, перепады настроения и тревожность.
